رژیم درمانی

  • Photo of دیابت می تواند با یک رژیم کم کالری از بین برود

    دیابت می تواند با یک رژیم کم کالری از بین برود

    به گفته محققان دیابت جزء بیماری هایی نیست که تنها باید کنترل و مدیریت شود، بلکه می تواند با یک رژیم غذایی کم کالری و بدون نیاز به دارو بهبود یابد. خوردن ۸۵۰ کالری در روز، دیابت نوع ۲ را باز می گرداند. دیابت نوع ۲ یک بیماری ناشی از…

    بیشتر بخوانید »
  • Photo of جو دو سر، ماده غذایی موثر در افزایش متابولیسم پایه بدن

    جو دو سر، ماده غذایی موثر در افزایش متابولیسم پایه بدن

    اگر قصد بهره بردن از مزایای غذاهای غنی از فیبر نظیر جوی دوسر را دارید، آنها را در وعده های غذایی خود بگنجانید و متابولیسم پایه بدن خود را افزایش دهید. آیا تاکنون در بین دوستان، آشنایان و اقوام به افرادی برخورده اید که با وجود خورد و خوراک خوب…

    بیشتر بخوانید »
  • Photo of پروتئین چطور بر کاهش وزن و لاغری شما می تواند تاثیرگذار باشد

    پروتئین چطور بر کاهش وزن و لاغری شما می تواند تاثیرگذار باشد

    پروتئین تنها ماده مغذی مهم برای کاهش وزن است که نه تنها برای بدن مضر نیست، بلکه برای عملکرد بدن مناسب هم هست. مصرف زیاد پروتئین؛ البته نه زیاده روی در مصرف آن، باعث افزایش سوخت و ساز بدن، کاهش اشتها و تغییر هورمون های تنظیم کننده وزن می شود.…

    بیشتر بخوانید »
  • Photo of روایتی حقیقی از فرآورده های به اصطلاح گیاهی که لاغرها را چاق می کنند

    روایتی حقیقی از فرآورده های به اصطلاح گیاهی که لاغرها را چاق می کنند

    چند سالی است که محصولاتی به اصطلاح گیاهی که چاق یا لاغر کننده هستند و اثر آن ها در مدت زمان کوتاهی قابل مشاهده است، مشتریان بسیاری دارند. اما از آنجا که آن ها به صورت غیر استاندارد و توسط افراد غیر متخصص تولید می شوند، آثار زیانبار و جبران…

    بیشتر بخوانید »
  • Photo of اثر صبحانه بر روی وزن شما

    اثر صبحانه بر روی وزن شما

    مطالعه جدیدی نشان می دهد افرادی که به طور مرتب صبحانه می خورند، احتمال کاهش وزن داشته و چربی شکمی آن ها کمتر است. شادباش به دوستداران صبحانه! در یکی از جدیدترین یافته ها که در محافل بین المللی علمی نیز مطرح شده است، محققان نتیجه تجزیه و تحلیل خود…

    بیشتر بخوانید »
  • Photo of تاثیر قهوه سبز بر کاهش وزن

    تاثیر قهوه سبز بر کاهش وزن

    مدتی است که در دنیا در ارتباط با نقش عصاره قهوه سبز در کاهش وزن صحبت می شود. قهوه سبز، شکل بو نداده دانه قهوه است. حال آیا به واقع این ماده برای بدن مفید است؟ قهوه سبز حاوی مقادیر زیادی اسید کلروژنیک (Chlorogenic acid) است. تحقیقات نشان می دهد…

    بیشتر بخوانید »
  • Photo of کاهش وزن بدون رژیم غذایی خاص

    کاهش وزن بدون رژیم غذایی خاص

    برای کاهش وزن اضافه، رژیم های غذایی سفت و سختی وجود دارند که به کاهش سریع وزن و حساب و کتاب کالری ها می پردازند. این در حالی است که گرفتن رژیم های فوق همراه با احساس گرسنگی و محرومیت غذایی است. اما تنها از دست دادن وزن اضافه هم…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن